Όταν είδατε για πρώτη φορά μια ενοχλητική διαφήμιση σε έναν από τους ιστότοπους που προσφέρουν μεγέθυνση πέους, δεν θέλατε να το δοκιμάσετε; Τέτοιες διαφημίσεις μπορούν να προβληθούν σε κάθε βήμα και, στο τέλος, όλα καταλήγουν στην ανάγκη να ξοδέψετε πολλά χρήματα για μια λειτουργία ή να αγοράσετε ειδικές συσκευές για αύξηση. Ωστόσο, υπάρχει ένας δωρεάν και ασφαλής τρόπος για να αυξήσετε την αξιοπρέπειά σας - ασκήσεις μεγέθυνσης πέους. Είναι διαθέσιμα σε όλους και μπορούν να εκτελεστούν εύκολα στο σπίτι.
Πριν κάνετε οποιαδήποτε άσκηση για μεγέθυνση πέους, πρέπει να θυμάστε ότι το αποτέλεσμα δεν θα έρθει τις πρώτες κιόλας μέρες. Για να δείτε θετική δυναμική, πρέπει να ασκείστε τακτικά για τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες. Για το λόγο αυτό, πολλοί εγκατέλειψαν αυτό που ξεκίνησαν μετά από λίγες μέρες. Θέλετε να πετύχετε τον στόχο σας; Κάντε υπομονή, κάντε το, μην περιμένετε! Υπάρχουν καλά νέα για τους νέους - θα περιμένουν τα πρώτα αποτελέσματα λίγο πιο γρήγορα από τους ενήλικες άνδρες. Αυτό οφείλεται στην επιταχυνόμενη ανάπτυξη των ιστών και των μυών σε νεαρή ηλικία.
Η σωστή προετοιμασία είναι το κλειδί της επιτυχίας
Η κύρια τεχνική που χρησιμοποιείται για την αύξηση του μεγέθους του πέους είναι η ενισχυμένη διάταση. Η επαναλαμβανόμενη επανάληψη των διατατικών κινήσεων σάς επιτρέπει να αυξήσετε τον όγκο των σπηλαιωδών σωμάτων (θάλαμοι στο εσωτερικό του σώματος που ευθύνονται για την αύξησή του κατά τη διάρκεια μιας στύσης), καθώς και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και τη διάρκεια μιας στύσης. Έτσι, οι διαδικασίες διατάσεων έχουν πολύπλευρο αποτέλεσμα όταν εκτελούνται τακτικά.
Η αύξηση του μήκους επιτυγχάνεται με τέντωμα του πέους προς την κατεύθυνση του διαμήκους άξονα. Η αύξηση του πάχους του πέους προκαλείται από τη μακροχρόνια διατήρηση της στύσης.
Προκειμένου οι ασκήσεις για τη μεγέθυνση του πέους όχι μόνο να φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά και να μην βλάψουν την υγεία, είναι απαραίτητο να ζεσταθεί και να προετοιμαστεί το όργανο για εκπαίδευση. Για να το κάνετε αυτό, βρέξτε ένα κομμάτι ύφασμα (μπορείτε να πάρετε μια πετσέτα) σε ζεστό νερό σε άνετη θερμοκρασία και στη συνέχεια τυλίξτε το υγρό πανί γύρω από τον άξονα του πέους. Μια ζεστή κομπρέσα διατηρείται σε αυτή την κατάσταση για 3-4 λεπτά, μετά την οποία αφαιρείται. Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να επαναληφθεί τουλάχιστον 3 φορές για να εμφανιστεί το επιθυμητό αποτέλεσμα - αγγειοδιαστολή, ροή αίματος στο όργανο και χαλάρωση του. Μετά την τελευταία περιτύλιξη, το πέος πρέπει να στεγνώσει.
3 κύριες τεχνικές διατάσεων
Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες τεχνικές διατάσεων, οι οποίες περιλαμβάνουν προηγμένες. Συνιστάται να ξεκινήσετε με τις απλές και αποτελεσματικές μεθόδους που περιγράφονται παρακάτω. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα που θα διαρκέσουν μια ζωή:
- Αύξηση μήκους κατά 1-3 εκατοστά.
- Αύξηση πάχους κατά 1-2 εκατοστά.
Έτσι, στο σπίτι, μπορείτε να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα και εντελώς δωρεάν - αρκεί να μελετήσετε σωστά την τεχνική της εκτέλεσης ασκήσεων και να δείξετε υπομονή.
Πρώτη τεχνική
Η πιο κοινή και απλή τεχνική που δεν θα δημιουργήσει προβλήματα στο σπίτι. Μπορεί να γίνει καθιστή ή όρθια, όποιο είναι πιο βολικό. Διαδικασία:
- Πιάστε το πέος σταθερά στην κορυφή χωρίς να εμποδίζετε τη ροή του αίματος.
- Τραβήξτε το όργανο στο πλάι, τεντώνοντας μέχρι να εμφανιστεί ελαφριά ενόχληση και, στη συνέχεια, κρατήστε το σε παρόμοια θέση για 5 λεπτά.
- Αφού εκτελέσετε την πρώτη διάταση, ξεκουραστείτε για ένα λεπτό, κατά τη διάρκεια του οποίου πρέπει να κάνετε κυκλικές κινήσεις μασάζ στη βουβωνική χώρα.
Αυτή η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται 5 φορές, κάθε φορά τεντώνοντας το πέος σε διαφορετικές κατευθύνσεις για ομοιόμορφη ανάπτυξη. Κάθε διάταση θα πρέπει να ακολουθείται από ένα λεπτό ξεκούραση.
Αφού ολοκληρωθούν και οι 5 διατάσεις, θα πρέπει μια φορά να τραβήξετε το πέος μακριά σας και να το κρατήσετε σε αυτή τη θέση για ακριβώς ένα λεπτό. Σε αυτόν τον κύκλο ασκήσεων θεωρείται ολοκληρωμένη. Τα πρώτα αποτελέσματα κατά τη χρήση αυτής της τεχνικής μπορούν να φανούν μετά από 2-3 εβδομάδες και ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα θα εμφανιστεί μετά από 3-4 μήνες.
Δεύτερη τεχνική
Φροντίστε να κάνετε κάποιες προπαρασκευαστικές εργασίες πριν κάνετε αυτήν την άσκηση. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να πετύχετε το αποτέλεσμα:
- Πιάστε το γεννητικό όργανο στο πάνω μέρος και πιέστε το ελαφρά για να μην εμποδίσετε τη ροή του αίματος και να μην προκαλέσετε πόνο στον εαυτό σας.
- Τεντώστε το πέος απευθείας από εσάς με αρκετή δύναμη για να τεντώσετε χωρίς πόνο.
- Κρατήστε το πέος σε στατική τεντωμένη κατάσταση για ένα λεπτό και, στη συνέχεια, αφήστε το.
Είναι απαραίτητο να τεντώσετε το πέος σε μήκος ως μέρος αυτής της άσκησης για 20 λεπτά (αυτό θεωρείται μία συνεδρία). Μπορούν να πραγματοποιηθούν πολλές τέτοιες συνεδρίες κάθε φορά, το διάλειμμα μεταξύ των οποίων πρέπει να είναι τουλάχιστον 15 λεπτά.
Τρίτη τεχνική
Αυτή η άσκηση για την αύξηση του μήκους και του πάχους του πέους μπορεί να βρεθεί συχνά σε ανδρικά περιοδικά μόδας - έχει διεισδύσει εκεί λόγω της απλότητας και της αποτελεσματικότητάς της.
Ετοιμαστείτε και ξεκινήστε με τα εξής:
- Πιάστε το πέος και τεντώστε το προς το μέρος σας και μακριά σας 10 φορές, με κάθε τέντωμα να διαρκεί 15 δευτερόλεπτα.
- Συνεχίστε την ενδεικνυόμενη τεχνική διάτασης 10 φορές προς κάθε κατεύθυνση μακριά από εσάς.
- Επιτύχετε μια όρθια κατάσταση του πέους και, στη συνέχεια, αρχίστε να το περιστρέφετε προς τη δεξιά και την αριστερή πλευρά 15 φορές - αυτό το στάδιο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη μήκους και πάχους ταυτόχρονα.
Μετά από μια σύντομη ανάπαυση (5-10 λεπτά), μπορείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία για μεγαλύτερη αύξηση του μήκους και του πάχους του πέους.
Δεν αναφέρονται όλες οι ασκήσεις για τη μεγέθυνση του πέους εδώ - μπορείτε να βρείτε προηγμένες τεχνικές, οι οποίες συνιστάται να ξεκινήσετε μόνο αφού καταλάβετε τις βασικές που αναφέρονται στο άρθρο. Περιμένετε υπομονετικά τα πρώτα αποτελέσματα, μην τα παρατάτε και προχωρήστε σταδιακά σε προχωρημένες ασκήσεις με τις οποίες μπορείτε να πετύχετε αποτελεσματική μεγέθυνση πέους.